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NLP英語學習法：



透過五感「視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺」，

學會能加速學習效率的「超全腦語言極速學習法」。

你知道嗎？



過去學習英語的挫折、因為害怕而不敢開口說英語的心理……

這些都是阻止我們把英語學好的障礙。

想要去除這些障礙，得從改變大腦的程式做起。

人類的大腦就像一台電腦，NLP則是操作大腦的應用軟體。

NLP能教我們把障礙去除，重新植入正向積極、利於學習的好程式。

NLP英語學習法，就像一本大腦的使用說明書。



書中將教我們：感官改變法（視、聽、觸、味、嗅）、NLP自律訓練法、補腎健腦氣功，

讓我們一步一步理解如何轉變大腦中的障礙、開發大腦的潛能、

以最輕鬆的狀態（中速α腦波）進行最有效率的英語學習。

從本書中，你將找到適合自己的學習法。

當你自己大腦的主人！當你自己學習英語效率的掌控者吧！

透過大腦潛意識的力量 達成學會語言的目標

每天花10分鐘 26天內學會英語



「NLP英語學習法」



? 是一本「大腦的使用說明書」。

? 讓我們了解大腦與潛意識的運作方式。

? 有效使用大腦、發揮大腦的最大功效。

? 快速進入記憶與學習效率最高的中速α腦波。

? 開發現代人少用的右腦與潛能。

? 身心和諧，輕鬆提升學習效率。

? 找到適合自己的學習方法與策略。



本書特色



1. 開發大腦的潛能，掌握合適自己的學習方式，英語才能學得又快又好

NLP是讓一般人能理解、開發並使用自己大腦潛能的學問。想要開發大腦潛能，最主要的功課在於：「理解自己、並為自己植入正向和積極的大腦程式」，本書中列出以「五感」（視、聽、觸、味、嗅）作為分類的多種NLP學習法，讓讀者們能試著從這些方法中找到適合自己的學習方式、獲得最有效的英語學習效果。



2. 作者的獨特主張：NLP是靜態、信念的轉變，加上自律訓練法及身體健康的各項訓練，學習效果會更好

受教於多位知名NLP大師的作者，以其多年實際的研究提出「動靜兼顧」及「中西合璧」的獨特主張及學習方法。他認為：想要開發大腦、潛能、轉換信念，除了NLP之外，還要加上「NLP自律訓練法」及動態的「補腎健腦氣功」，本書中教的不盡然是理論，包含能實際操作、有步驟的學習方法，很實用。

作者介紹



黃中雍





淡江大學歐洲研究所碩士、日本國立筑波大學博士課程研究。獲美國加州大學NLPU授證NLP高階執行師。





曾赴日本與美國等先進國家進修研究NLP、自律訓練法與大腦潛能開發，曾受教於日本國立筑波大學、駒澤大學與橫濱藥科大學心理學名譽教授——佐佐木雄二醫學博士、右腦潛能開發大師——七田真教育學博士、幼兒潛能開發大師——Glenn Doman心理學博士、NLP世界權威暨大師——Robert Dilts。回台後，持續相關研究，將西方的NLP，結合自律訓練法與東方養生學，與佐佐木雄二醫學博士合作提出「NLP自律訓練法」。





獲得多項NLP相關專利，多次受邀至全腦及潛能開發機構甚至日本大學擔任專題講座講師，在台亦曾擔任潛能開發教育協會、救國團、及社區大學等處的專任講師。





專長為：超全腦語言極速學習法——NLP meets AT、NLP全方位潛能開發法、超全腦速讀——NLP自律訓練法、NLP全方位科學氣功……等。



譯者介紹

作者簡介

推薦序1 雙腦並用，終身受用

推薦序2 全腦開發，語言天才

前 言 NLP結合自律訓練法，開啟全腦語言學習力



【基礎篇】

第1章 NLP與大腦

1 什麼是NLP？

只要相信自己，沒有不可能／拆解NLP／身心和諧，輕鬆提升學習效率／學會NLP好處多多

2 開發大腦，活化學習能力

各司其職的左右腦／左右腦的橋樑──間腦／儲存於右腦的潛意識／全腦開發的重要性

3 腦波與快速學習的關係

大腦是永遠解不完的謎／腦波的種類及效能／學會NLP，掌握大腦的開關

4 想學好英語，要先知道……

開發右腦、平衡左腦／善用潛意識的力量／掌握聽說能力／語言重在溝通，莫吹毛求疵／中文才是世界出名難學的語言



第2章 NLP英語學習法：透過五感學英語

1 用「視覺」學英語

視覺拼字法／圖像掛勾記憶法／以圖像激發潛意識的力量／改變書房的布置，可增進記憶學習效率

2 用「聽覺」學英語

聽覺拼字法／口訣法／音樂記憶法／朗讀可開發右腦並糾正發音

3 用「觸覺」學英語

觸覺心錨法／觸覺與記憶／觸覺與看影片學習語言

4 用「味覺」和「嗅覺」學英語

味覺心錨法／嗅覺心錨法

5 運用感官改變法，讓自己樂在學習

6 讓語言學習成為現在式

7 層層分析，揪出問題根源所在



【進階篇】

第3章 NLP自律訓練法與最大腦力發揮

1 什麼是NLP自律訓練法？

自律訓練法／不限時地的自律訓練法／自律訓練法的效能／NLP＋自律訓練法＝NLP自律訓練法

2 NLP自律訓練法的練習方法

練習場所／練習姿勢／練習次數與時間／練習步驟／訓練後一定要進行解除動作

3 NLP自律訓練法的優點

4 動靜互補：補腎健腦氣功

開發腦力必先強化腎氣／NLP自律訓練法＋氣功，動靜兼顧／NLP自律訓練法＋氣功，心身都要均衡

5 補腎健腦氣功的練習方法

補腎健腦氣功──預備式／補腎健腦氣功──弱式／補腎健腦氣功──強式／補腎健腦按摩法



第4章 NLP英語學習法：應用NLP自律訓練法學英語

1 自我暗示，擺脫對英語的恐懼

自我暗示能與潛意識溝通／自我暗示的語法與重點原則

2 超級聽力訓練

3 殘像訓練

4 間腦開發

5 願望實現的想像訓練

6 負面影像去除的想像訓練

...

1.為什麼要學習「NLP英語學習法」？







美國《時代》雜誌曾數度專文報導及讚譽NLP為二次大戰後，對人類身心靈成長最有影響力的新科學之一。將於二十一世紀對人類的身心靈帶來極大之改變與影響。時代雜誌亦稱它為一種全方位的自我改進與提升的程式與技術。







過去的教育大都只告訴學生該學什麼，而沒有教導他們應該如何有效學習及找出適合自己的學習策略，「NLP英語學習法」將告訴你多種開發大腦的學習方法，期望大家能找到合適自己的方法。







2. 「NLP英語學習法」的優點







「NLP英語學習法」可說是一本「大腦的使用說明書」，可讓我們了解大腦與潛意識的運作方式及身心如何互相影響。學會此法可以令人有效使用大腦，並發揮它最大的功效，同時，能找出適合自己的學習方法與策略。







運用NLP的本學習法可使我們快速而有效進入記憶與學習效率最高的中速α腦波，進而開發現代人少用的右腦與潛能。

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3. 「NLP英語學習法」的功效







1.二十六天學會英語。







2.提高記憶學習效果十倍以上。







3.學習語言變得輕鬆而愉快。







4.讀過的東西久久難忘。







5.提升英語聽力。







6.開發「10倍速影像閱讀法」的核心能力──內視覺。







7.開發右腦、平衡左腦。







8.找出適合自己的學習方法與策略。●用「視覺」學英語







根據NLP的研究，我們的大腦事實上是透過視、聽、觸、味、嗅覺等感官來接收外面的資訊的，同時，我們的過去經驗亦透過上述五感官來編碼、儲存在我們的大腦資料庫中。我們對某件事會起討厭的感覺，又對某件事會產生興奮的感受，這全是因這些記憶的編碼不同之故所致。



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因此，依NLP的觀點，真正潛能開發必須是各種感覺，即視（Visual, V）、聽（Auditory, A）、觸（Kinesthetic, K），甚或味（Olfactory, O）、嗅（Gustatory, G）等感覺。同理可證，若要記憶學習英語亦可利用此原理來提高效能與效果，即以視、聽、觸、味、嗅等感覺共同結合來記憶學習英語，如此一來，將可增強語言之記憶學習效果與速度，並使之更加牢固。







首先就先來介紹如何以視覺來記憶學習語言。



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視覺拼字法







美國的心理學家曾比較分析過拼字高手與不擅於拼字者之間的差異，結果他們發現了一件事情，就是當拼字高手在拼字時，通常都會先在大腦中浮現單字之影像，而常拼錯字的人，腦海中卻往往只聽得到聲音，看不到影像。







以往臺灣的教育大多是教我們用聲音來記誦英語單字，試試看，從此改讓小孩子再加上視覺的記憶，你將發現孩子記得更快、更牢。







視覺拼字要如何作呢？以下就介紹由世界知名的NLP大師羅伯?帝爾茲（Robert Dilts）所發展的視覺拼字法。根據研究，學會視覺拼字法的人，其拼字能力大約可提升至二○%至二五%，茲介紹其詳細步驟如下：1.首先先深呼吸幾次，讓自己的身心放鬆。







2.注視你要記憶的英語單字幾秒。







3.看完後閉上眼睛，將眼球往左上角移動，並將剛才映入眼簾的單字影像移到大腦的左上角（若你是左撇子則剛好相反，移往右上角）。可想像如同照相機般將要記憶的單字拍下相片後，再將此照片移至左上角的大腦記憶...